(djd/pt). Es ist zum Verzweifeln: Trotz Diät und körperlicher Aktivität sind die meisten Frauen in den Sommermonaten ihrer Traumfigur kein Stück näher gekommen. Mit dem Frust wächst der Drang, die nächsten Monate gemütlich auf dem Sofa zu verbringen. Dabei bietet sich auch die kalte Jahreszeit an, um Problemzonen zu Leibe zu rücken.
Nach der Erfahrung von Dr. h. c. Peter Jentschura sind nämlich abgelagerte Säuren und Schadstoffe die Ursache hartnäckiger Figurprobleme. "Diese so genannten Schlacken zeigen sich an Bauch, Beinen und Po als Cellulite", erklärt der Gesundheitsautor. Dagegen könnten Kalorienzählen und Sport nur wenig ausrichten. "Um die Schlacken los zu werden, ist auf der Basis von individuellem Training und säurearmer Ernährung der entscheidende Schritt die Entschlackung", sagt der Experte und empfiehlt einen Drei-Stufen-Plan. Frauen, die ihren Körper in Form bringen wollen, empfiehlt er zunächst zwei- bis dreimal pro Woche moderat zu trainieren, um den Stoffwechsel zu beschleunigen. Die Nahrung sollte in dieser Zeit aus 80 Prozent basen- und lediglich 20 Prozent säureüberschüssigen Lebensmitteln bestehen. Mit dem "Dreisprung der Entschlackung" könnten abgelagerte Schadstoffe dann gelöst, neutralisiert und ausgeschieden werden. Eine konkrete Anleitung bietet der Figur-Ratgeber "Natürlich besser aussehen", der unter www.p-jentschura.com angefordert werden kann.
Technik-Wahn trifft Spielzeug-Kult: Am 23. Oktober 2026 bringt Disney-Pixar mit „Toy Story 5“ das neueste Abenteuer rund um Woody, Buzz Lightyear und ihre Freunde ins Heimkino. Der Kinohit, den bereits über 900.000 Zuschauer auf der großen Leinwand sahen, erscheint auf DVD, Blu-ray sowie als limitiertes Blu-ray Steelbook. Zeitgleich schlägt das Sammlerherz... weiterlesen
Nach ihrem Abenteuer bei der Pizza-Weltmeisterschaft in Parma legen die beiden Starköche Steffen Henssler und Johann Lafer die Messlatte noch ein Stück höher. In der neuen Staffel von „Grenzenlos Genial Gekocht mit Henssler und Lafer“ (am Sonntag , 11. Oktober 2026 um 20:15... weiterlesen
(DJD). Unsere Ansprüche an das Badezimmer steigen – es soll nach Einschätzung der Vereinigung Deutsche Sanitärwirtschaft heute gleichberechtigt neben anderen Wohnräumen stehen. Damit wachsen die Anforderungen sowohl an die Wohnqualität als auch an innovative Komfortfunktionen im Bad.
Für die Interior-Expertin und Gründerin des... weiterlesen
Wenn die Abende kälter werden und das Jahr langsam ausklingt, freuen wir uns auf entspannte Stunden im gemütlichen Zuhause. Neben Schokolade und Tee hat sich in den letzten Jahren ein neuer Favorit für die Adventszeit etabliert: der Bier-Adventskalender.
Egal ob für passionierte Craft-Beer-Liebhaber, Entdecker regionaler Bierspezialitäten oder Fans... weiterlesen
Ob „99 Luftballons“, „Major Tom“ oder „Da Da Da“ – die Zeilen der Neuen Deutschen Welle kann bis heute fast jede Generation auswendig mitsingen. Doch hinter den bunten Synthesizern und eingängigen Melodien verbirgt sich eine der radikalsten Kulturrevolutionen der deutschen Nachkriegsgeschichte. Die Musik-Dokumentation ... weiterlesen
Ein ständiges Thema beim Styling von Pullovern, T-Shirts, Blusen oder Kleidern: Man möchte das Oberteil kürzen oder locker auf Taille stylen, doch das Umschlagen hält nicht dauerhaft, Gürtel tragen auf und Knoten wirken oft klobig. Abhilfe schaffen möchte das junge Gründerpaar Mike Leon Lichtenberg (24) und Charlotte Lieben (20) aus Kleinmachnow. Mit ihrem... weiterlesen
Eine tiefgründige, bildgewaltige Liebeserklärung an das Leben, den Widerstandsgeist und eine oft übersehene Perle des Atlantiks: Am 15. Oktober 2026 bringt der Verleih Karin Kaper Film den beeindruckenden Dokumentarfilm „La Graciosa – Kanarische Träume“ bundesweit in die Kinos.
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(DJD). Erst färben sich die Bäume bunt, später überziehen glitzernde Eiskristalle das Schilf am Ufer, und mit den ersten Sonnenstrahlen verzieht sich der Frühnebel von der spiegelglatten Wasserfläche: Am Bodensee ist die kühle Jahreszeit wie geschaffen, um in der Natur zur Ruhe zu kommen. Zwischen Lindau und Bodman-Ludwigshafen gibt es abwechslungsreiche... weiterlesen
Schockierender Arachno-Horror, erdrückende Klaustrophobie und ein gnadenloser Kampf ums Überleben: Am 23. Oktober 2026 veröffentlicht LEONINE Studios den schaurigen Creature-Thriller „Crawlers – Im Netz der Spinnen“ pünktlich zur Halloween-Saison auf DVD , Blu-ray und als... weiterlesen
