Energiespar-Experte werden: Mit einfachen Tipps lässt sich im Haushalt viel sparen

Energiesparen fängt im Kleinen an: Im Haushalt verbergen sich dazu zahlreiche Möglichkeiten.
Energiesparen fängt im Kleinen an: Im Haushalt verbergen sich dazu zahlreiche Möglichkeiten.
© djd/Geld und Haushalt

(djd). Steigende Energiepreise belasten Familien und Menschen mit mittlerem bis niedrigem Einkommen besonders. Daher ist es empfehlenswert, den eigenen Verbrauch genau zu überprüfen. Oft verbergen sich im Alltag Einsparpotenziale, die sich durch Änderungen im eigenen Verhalten nutzen lassen. Vielfach lohnt auch der Umstieg auf modernere Technik. In beiden Fällen profitiert nicht nur die Haushaltskasse, denn ein geringerer Energieverbrauch bringt auch weniger Emissionen mit sich und fördert somit den Klimaschutz.

Beim Stromverbrauch genau hinschauen

Vor allem beim eigenen Strombedarf zahlt es sich aus, auch auf vermeintliche Kleinigkeiten zu achten. Denn in einem Durchschnittshaushalt entfällt gut ein Fünftel der Energiekosten allein auf die Elektrizität. Gerade bei Altgeräten kann sich daher ein Austausch rechnen: Ein moderner Kühlschrank beispielsweise verbraucht bis zu 75 Prozent weniger Strom als 1990. Bei Herd, Waschmaschine und Geschirrspüler haben die Hersteller den Energieverbrauch um 30 bis 40 Prozent reduziert. Mit speziellen Verbrauchszählern, wie sie die Verbraucherzentralen oder Stadtwerke zur Leihe anbieten, lassen sich die Stromfresser im eigenen Haushalt identifizieren. Zusätzliche Einsparungen sind durch einen bewussten Umgang mit der Technik möglich. Bei Kühlgeräten etwa lässt sich viel Energie durch die richtige Temperatureinstellung sparen. Zum Frischhalten reichen 6 bis 8 Grad, zum Gefrieren minus 18 Grad. Zudem sollten die Geräte an einem eher kühlen Ort stehen - möglichst weit weg von Herd, Spülmaschine oder dem Heizkörper.

Kostenfreie Broschüre mit zahlreichen Spartipps

Beim Kochen bleibt der Deckel drauf, denn gerade das Topfgucken vergeudet viel Strom. Eine Spülmaschine ist nicht nur aus Gründen der Bequemlichkeit empfehlenswert, sie spart gegenüber dem Spülen per Hand etwa die Hälfte an Energie, zwei Drittel Wasser und viel Zeit. Weitere nützliche Tipps enthält die Broschüre "Ökologisch haushalten", die kostenfrei unter Telefon 030-20455818 oder auf www.geld-und-haushalt.de erhältlich ist. In dem 64-seitigen Heft vom Beratungsdienst Geld und Haushalt geht es unter anderem auch um den bewussten Einkauf und umweltfreundliche Mobilität. Ein wichtiges Thema für die Energiebilanz ist zudem die Heizung. Zwar können etwa Mieter die vorhandene Technik nicht austauschen, gleichwohl ist es ihnen möglich, den Verbrauch zu drosseln. So sollten Heizkörper nicht zugestellt werden, wichtig sind zudem regelmäßiges Entlüften und Reinigen. Außerdem können bereits ein, zwei Grad weniger im Raum viel Energie sparen. Die Empfehlungen für die Raumtemperatur: 20 bis 22 Grad im Wohnzimmer, 18 Grad in der Küche, 17 Grad im Schlafzimmer.


Das könnte Sie auch interessieren

Am heutigen Sonntagabend wird es bei VOX persönlich: Roland Trettl schlüpft wieder in die Host-Rolle und lädt zur exklusiven „Trettl-Edition“ nach Salzburg ein. Sein erster Gegner ist kein Geringerer als sein langjähriger Weggefährte Martin Klein. Die Brisanz könnte nicht höher sein, denn früher war Trettl der Chef von Klein. Jetzt will der... weiterlesen

In seiner gemütlichen, mit frischen Blüten dekorierten Weinstube lässt Andy Borg heute (18.04.2026) um 20:15 Uhr den Frühling einziehen und verwandelt das SWR- sowie MDR-Programm mit seiner Show "Schlager-Spaß mit Andy Borg" in einen Treffpunkt für alle Schlagerfreunde. Die beliebte Musiksendung setzt auch in dieser Ausgabe auf eine Mischung aus Vertrautheit,... weiterlesen

In der Arena von "Schlag den Star" prallen heute (18.04.2026) um 20:15 Uhr zwei Welten aufeinander, die gegensätzlicher kaum sein könnten. Wenn Modezar Harald Glööckler auf das einstige Bundesliga-Urgestein Thorsten Legat trifft, ist das weit mehr als nur ein gewöhnlicher Wettkampf um 100.000 Euro. Es ist die Konfrontation zwischen exzentrischem Glamour und... weiterlesen

Die Jagd nach dem prestigeträchtigsten Titel der deutschen Rate-Landschaft geht in eine neue Runde, wenn das ZDF heute (18.04.2026) um 20:15 Uhr die Scheinwerfer für eine weitere Ausgabe von "Der Quiz-Champion" einschaltet. In diesem kompromisslosen Wettbewerb müssen die Herausforderer beweisen, dass sie nicht nur über ein enormes Allgemeinwissen verfügen,... weiterlesen

Das MusikTheater an der Wien bringt am heute Abend (18.04.2026) um 20:15 Uhr einen besonderen musikalischen Leckerbissen auf den Bildschirm, wenn 3sat die Auszeichnung von Gioachino Rossinis Einakter "Gelegenheit macht Diebe" aus der Kammeroper ausstrahlt. In diesem frühen Meisterwerk des italienischen Komponisten dreht sich alles um die Frage, wie viel ein Name oder ein schicker... weiterlesen

Kann ein Steckenpferd eine Freundschaft retten – oder sie zerstören? Am 23. April 2026 startet mit Pferd am Stiel ein erfrischend ehrlicher Kinder- und Jugendfilm in den Kinos, der eine ganz besondere Sportart ins Rampenlicht rückt: Hobby Horsing. Regisseurin Sonja Maria Kröner (bekannt für Sommerhäuser) erzählt eine Geschichte über Mut,... weiterlesen

Ein gnadenloser Wettlauf gegen die Zeit beginnt heute (18.04.2026) um 20:15 Uhr in der ARD, wenn das Zielfahnder-Duo Hanna Landauer und Lars Röwer in seinem vierten Fall an die Grenzen der Belastbarkeit stößt. Zehn Jahre nach dem Auftakt der Zielfahnder-Reihe markiert "Kalte Sonne" einen düsteren Höhepunkt, der den Zuschauer ohne Umschweife direkt in einen... weiterlesen

Im ARD Vorabendprogramm wird heute (17.04.2026) um 18 Uhr eine neue Ausgabe von "Wer weiß denn sowas?" ausgestrahlt, in der Kai Pflaume zwei bekannte Gesichter aus der alpinen Welt begrüßt. Mit Luise Bähr und Sebastian Ströbel treten zwei Hauptdarsteller der erfolgreichen ZDF-Serie gegeneinander an, um ihr Wissen in verschiedenen Fachgebieten zu testen.... weiterlesen