• Ratgeberbox
  • Essen & Trinken
  • Bewusst ernähren leicht gemacht: Trinkfertige Suppen direkt aus der Flasche für unterwegs und zwischendurch

Bewusst ernähren leicht gemacht: Trinkfertige Suppen direkt aus der Flasche für unterwegs und zwischendurch

Die vier verschiedenen Sorten der trinkfertigen Suppe für unterwegs sorgen für besondere Geschmackserlebnisse.
Die vier verschiedenen Sorten der trinkfertigen Suppe für unterwegs sorgen für besondere Geschmackserlebnisse.
© djd/NABA Feinkost

(djd). Wenig Fett und Süßes, dafür viel Obst und Gemüse: Das sind die Grundregeln einer bewussten Ernährung. Zu Hause lassen sich auch meist problemlos leckere, gesunde Gerichte zaubern. Wer allerdings viel unterwegs ist und zwischendurch Hunger bekommt, hat es bisweilen nicht leicht. Oft gibt es zum Käsebrötchen oder einem Schokoriegel kaum eine Alternative. Auch vermeintlich gesündere Snacks wie Smoothies oder Wraps sehen zwar leicht aus, sind aber oft wahre Kalorienbomben. Wichtige Nährstoffe, die der Körper braucht, um leistungsfähig zu bleiben - bei vielen To-Go-Produkten Fehlanzeige.

Vollwertige vegane Mahlzeit to go

Eine vollwertige Mahlzeit, die Ernährungsbewusste spontan und problemlos mitnehmen oder unterwegs kaufen können, ist etwa die Soup to Go von Nabio, die ab Juni 2017 im Handel erhältlich ist. Unkompliziert kann die kalte Suppe direkt aus der Flasche getrunken werden. Gerade an warmen Sommertagen, an denen man keine Lust auf Deftiges hat, ist sie ein erfrischender und gesunder Snack, der dennoch sättigt. Ob in Pink mit Roter Beete und fruchtiger Birne, in Grün mit Spinat und Zucchini, in Rot mit Tomaten und leicht süßlichen Gojibeeren oder die gelbe Variante mit Süßkartoffeln und Mango: Für die vier veganen Sorten wurde frisches Gemüse mit ausgewählten Früchten und feinen Gewürzen - etwa Chili und Kurkuma - kombiniert. Mehr Informationen gibt es unter www.nabio.de.

Gesunde Zutaten

Die Zutaten für den leckeren und kalorienarmen Snack stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und liefern dem Körper wichtige Vitamine und wertvolle Nährstoffe. So enthält etwa Spinat neben Eisen und Lutein auch wichtige Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium, Vitamin C und Beta Carotine. Die Gojibeere wie sie etwa in der Sorte "Tomate Gojibeere Chili + Olivenöl" des Anbieters enthalten ist, gilt gar als Superfood, das eine enorm hohe Nährstoff- und Vitalstoffdichte aufweist. In der Tomate wiederum stecken viele wertvolle Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, die stärkend auf das Immunsystem wirken. Vor allem aber ist es das Carotinoid Lycopin - ein sogenannter Radikalfänger -, das das Gemüse so gesund macht.

Besondere Geschmackserlebnisse

(djd). Die unterschiedlichen Sorten der Soup to Go sorgen für besondere Geschmackserlebnisse. Wer es exotisch mag, kann etwa mit der Sorte "Süßkartoffel Kurkuma Kokos + Mango" richtig liegen. An eine spanische Gazpacho erinnert hingegen die Variante "Gurke, Spinat Zucchini + Meersalz". Die grüne Suppe schmeckt besonders leicht und frisch. Mehr Informationen gibt es unter www.nabio.de. Im Gegensatz zu vielen To-Go-Produkten, die in Plastik-Verpackungen angeboten werden, steckt die Trinksuppe in einer umweltfreundlichen Glasflasche, die wiederverschließbar ist und sich recyceln oder wiederverwenden lässt. Verschlossen ist das Produkt zwölf Monate haltbar - auch ungekühlt.


Das könnte Sie auch interessieren

(DJD). Eignet sich das Zuhause für den Umstieg auf eine moderne Wärmepumpe? Eigentümer älterer Gebäude, die sich mit dieser Frage beschäftigen, können sich auf einfache Weise selbst eine erste Einschätzung verschaffen. Dazu an einem kalten Tag die Vorlauftemperatur der vorhandenen Altheizung auf etwa 55 Grad Celsius einstellen und alle Thermostate im... weiterlesen

(DJD). Beim Einkaufen per App sparen - das hat sich bei vielen Verbrauchern und Verbraucherinnen bereits etabliert. 82 Prozent aller Konsumenten nutzen laut der 360° Loyalty Studie 2024 von Knistr und ECC Köln altersübergreifend ein Bonusprogramm. Davon sind mit 80 Prozent die Programme von Lebensmitteleinzelhändlern am beliebtesten. Aber wie funktioniert das Sparen per... weiterlesen

"Hundschuldig" läuft ab 06.02.2025 in den deutschen Kinos.
© HappySpots / Filmplakat: Weltkino Filmverleih

Ab 06.02.2025 im Kino: "Hundschuldig"

Avril ist eine leidenschaftliche Anwältin, die jedoch immer wieder hoffnungslose Fälle an Land zieht. Da ihr Chef bereits mit Kündigung droht, schwört sie, ihren nächsten Fall zu gewinnen. Doch dann steht der verzweifelte Dariuch mit seinem treuen Hund Cosmos in ihrem Büro. Der Vierbeiner hat drei Menschen gebissen und... weiterlesen

(DJD). Ohne Abwasser kann es kein frisches Trinkwasser geben. Denn das Nass, das aus dem Hahn fließt, ist über Jahrtausende hinweg schon unzählige Male um die Erde gereist. Es versickert, verdunstet und kommt als Regen zurück. Knapp 600.000 Kilometer, das sind gut 15 Erdumrundungen, misst die Kanalisation allein in Deutschland. Zusammen mit rund 10.000 Kläranlagen... weiterlesen

(DJD). Yoga hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Wellness- und Fitnesspraktiken weltweit entwickelt. Wenn der Alltag oft von Stress, Hektik und ständiger digitaler Vernetzung geprägt ist, sehnen sich viele Menschen nach innerer Ruhe und körperlicher Ausgeglichenheit. Diese harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele bietet Yoga und spricht damit... weiterlesen