Artikel zum Thema: Ernährung

Schlemmen ohne Reue: Warum der Iss-Was-Du-Willst-Tag die beste Erfindung seit der Pizza ist

Jedes Jahr am 11. Mai dürfen Kalorientabellen und Ernährungspläne getrost in der untersten Schublade verschwinden, denn es ist offiziell Iss-Was-Du-Willst-Tag . Dieser wunderbar unorthodoxe Feiertag ist eine leidenschaftliche Einladung, die kulinarische Vernunft für vierundzwanzig Stunden an den Nagel zu hängen und dem Bauchgefühl den Vortritt zu... weiterlesen

Gesunde Snacks und süße Kleinigkeiten bringen neue Power in stressigen Zeiten

(djd/pt). Es gibt sie, diese Tage, an denen man vor lauter Arbeit kaum dazu kommt, vom Schreibtisch aufzustehen. Geschweige denn Zeit hat für eine entspannte Mittags- oder Kaffeepause. Dabei brauchen Kopf und Bauch gerade in stressigen Phasen kurze Auszeiten, um neue Energie zu tanken. Eine gute Vorbereitung ist alles Unser Gehirn benötigt reichlich Nahrung, um... weiterlesen