Raus aus der Kostenspirale: Ausgaben kontrollieren und an der richtigen Stelle sparen

Freitag, 13.01.2023 |
Bewusster einkaufen und sparen. Eine bessere Ausgabenkontrolle ist ein wichtiger Schritt, um finanzielle Engpässe zu meistern.
Bewusster einkaufen und sparen. Eine bessere Ausgabenkontrolle ist ein wichtiger Schritt, um finanzielle Engpässe zu meistern.
© djd/Geld und Haushalt

(djd). Die stark steigenden Preise für Energie und Lebensmittel verunsichern viele Menschen - bis hin zur Sorge, manche Rechnungen vielleicht gar nicht mehr bezahlen zu können. Wie können Verbraucher der Kostenspirale entkommen? Wo kann man im Alltag mit dem Sparen ansetzen, um beispielsweise finanzielle Freiräume für die nächste Heizkostenrechnung zu erhalten? Im ersten Schritt kommt es darauf an, sich einen guten Überblick über die laufenden Kosten zu verschaffen.

Die 60-40-Regel zum gezielten Sparen

Da sich bei den meisten Menschen die monatlichen Einnahmen kaum erhöhen lassen, ist es wichtig, die Ausgaben unter die Lupe zu nehmen. So lässt sich gezielt der Sparstift ansetzen, um mehr Spielraum im Budget zu schaffen. "Eine bessere Kostenkontrolle hilft dabei, finanzielle Engpässe zu meistern", sagt Korina Dörr von Geld und Haushalt, dem Beratungsdienst der Sparkassen-Finanzgruppe. Als Erstes werden dazu die Einnahmen für den Monat aufgelistet und dann die festen Ausgaben abgezogen. Dazu können regelmäßig anfallende Posten wie Miete, Handy, Stromabschlag oder Versicherungen gehören. "Die festen Ausgaben sollten nicht mehr als 60 Prozent betragen, damit man noch flexibel reagieren kann", empfiehlt die Expertin. Die übrigen 40 Prozent bilden das Budget, mit dem alle veränderlichen Ausgaben im Monat bestritten werden wie Lebensmittel, Kleidung oder Freizeit. Hier bietet sich das größte Sparpotenzial, da Verbraucher aktiv beeinflussen können, wofür sie wie viel ausgeben. Aber auch bei den festen Ausgaben lohnt sich ein genauer Blick: Welche Verträge können gekündigt werden? Wo lohnt sich ein Wechsel, um zu sparen?

Tagesgenaue Übersicht mit dem Haushaltskalender

Ein Haken an der Sache: "Ausgaben werden von vielen nur grob geschätzt - und damit schnell auch einmal unterschätzt", so Dörr. Wer anfängt, konsequent Buch zu führen über alle Kosten, findet meist überflüssige oder verzichtbare Positionen. Ein Haushaltsbuch oder beispielsweise der neue Haushaltskalender 2023 hilft dabei. Beide Broschüren sind kostenfrei unter www.geld-und-haushalt.de oder telefonisch unter 030/20455818 erhältlich. Nutzer können in den Kalender neben den täglichen Ausgaben praktischerweise Geburtstage und andere Anlässe sowie Zahlungsfristen eintragen. So bleibt nicht nur das Geld unter Kontrolle, sondern auch alle Termine.


Das könnte Sie auch interessieren

(DJD). Wer wünscht sich nicht bisweilen etwas mehr Glamour im grauen Alltag? Im eigenen Zuhause ist es vergleichsweise einfach, eine funkelnde Stimmung zu schaffen – ein simpler Anstrich der Wände genügt. Mit angesagten Glimmerfarben lassen sich unkompliziert und schnell strahlende Augenblicke zaubern. Schon mit wenigen Pinselstrichen entsteht so ein Glitzer-Look, der... weiterlesen

Im ARD-Vorabendprogramm heißt es heute (08.01.2026) wieder Bühne frei für die Quizshow "Wer weiß denn sowas?". Ab 18 Uhr stehen sich wie gewohnt die Teamchefs Bernhard Hoëcker und Wotan Wilke Möhring gegenüber, um mit tatkräftiger Unterstützung ihrer prominenten Gäste die kniffligen Fragen zu knacken. Diesmal verspricht die Sendung eine... weiterlesen

An der Mecklenburgischen Seenplatte bricht heute Abend (08.01.2026) um 20:15 Uhr ein Sturm los, der weit mehr als nur ein gewöhnlicher Krimi ist. In "Nord bei Nordost - Jagd in die Vergangenheit" wird die Polizistin Nina Hagen (Cordelia Wege) mit den Dämonen ihrer eigenen Kindheit konfrontiert, als ein alter Bekannter die Gitterstäbe hinter sich lässt. Die Fortsetzung der... weiterlesen

Diesen Donnerstagabend haben sich Millionen Fans seit Monaten rot im Kalender markiert, denn heute (08.01.2026) um 20:15 Uhr kehrt "Der Bergdoktor" endlich mit acht brandneuen Folgen auf den Bildschirm zurück. Doch wer romantische Alpenidylle und harmlose Wehwehchen erwartet, wird enttäuscht, denn die 19. Staffel beginnt im ZDF mit einem massiven Paukenschlag. Der plötzliche... weiterlesen

RTL schickt für die 19. Staffel von "Ich bin ein Star - Holt mich hier raus!" einen Mann nach Australien, der die Gemüter wie kein zweiter erhitzt. Umut Tekin zieht ins RTL Dschungelcamp 2026 und sorgt schon vor dem ersten Sprung aus dem Helikopter für heftige Schockwellen in der Fangemeinde. Der 28-jährige Reality-Darsteller, der seine Karriere einst bei der Bachelorette... weiterlesen

Eine neue Ausgabe der Quizshow "Wer weiß denn sowas?" sorgt heute (07.01.2026) um 18 Uhr im ARD Vorabendprogramm für Unterhaltung zum Feierabend. Kai Pflaume führt wie gewohnt durch die Sendung und moderiert das Aufeinandertreffen der beiden Teamchefs Bernhard Hoëcker und Wotan Wilke Möhring. Als Gäste sind diesmal die Schauspielerinnen Annette Frier und... weiterlesen

Spannung pur verspricht das ZDF am heutigen Abend (07.01.2026) um 20:15 Uhr, wenn ein neuer Fall der beliebten Krimireihe "Marie Brand" auf dem Programm steht. Die Episode "Marie Brand und die verlorenen Kinder" geht weit über die Grenzen eines gewöhnlichen Fernsehkrimis hinaus. Was zunächst wie eine klassische Ermittlung im privaten Umfeld beginnt, entwickelt sich rasant zu... weiterlesen

Zwei besondere Höhepunkte stehen den Zuschauern heute (07.01.2026) bevor, wenn die ARD den Startschuss für die 6. Staffel der beliebten Krimireihe "Watzmann ermittelt" gibt. Los geht es wie gewohnt um 18:50 Uhr mit einer neuen Episode im Vorabendprogramm, gefolgt von einem 90-minütigen Serienspecial zur besten Sendezeit um 20:15 Uhr. Das Team um die Hauptkommissare Benedikt... weiterlesen