Raus aus der Kostenspirale: Ausgaben kontrollieren und an der richtigen Stelle sparen

Freitag, 13.01.2023 |
Bewusster einkaufen und sparen. Eine bessere Ausgabenkontrolle ist ein wichtiger Schritt, um finanzielle Engpässe zu meistern.
Bewusster einkaufen und sparen. Eine bessere Ausgabenkontrolle ist ein wichtiger Schritt, um finanzielle Engpässe zu meistern.
© djd/Geld und Haushalt

(djd). Die stark steigenden Preise für Energie und Lebensmittel verunsichern viele Menschen - bis hin zur Sorge, manche Rechnungen vielleicht gar nicht mehr bezahlen zu können. Wie können Verbraucher der Kostenspirale entkommen? Wo kann man im Alltag mit dem Sparen ansetzen, um beispielsweise finanzielle Freiräume für die nächste Heizkostenrechnung zu erhalten? Im ersten Schritt kommt es darauf an, sich einen guten Überblick über die laufenden Kosten zu verschaffen.

Die 60-40-Regel zum gezielten Sparen

Da sich bei den meisten Menschen die monatlichen Einnahmen kaum erhöhen lassen, ist es wichtig, die Ausgaben unter die Lupe zu nehmen. So lässt sich gezielt der Sparstift ansetzen, um mehr Spielraum im Budget zu schaffen. "Eine bessere Kostenkontrolle hilft dabei, finanzielle Engpässe zu meistern", sagt Korina Dörr von Geld und Haushalt, dem Beratungsdienst der Sparkassen-Finanzgruppe. Als Erstes werden dazu die Einnahmen für den Monat aufgelistet und dann die festen Ausgaben abgezogen. Dazu können regelmäßig anfallende Posten wie Miete, Handy, Stromabschlag oder Versicherungen gehören. "Die festen Ausgaben sollten nicht mehr als 60 Prozent betragen, damit man noch flexibel reagieren kann", empfiehlt die Expertin. Die übrigen 40 Prozent bilden das Budget, mit dem alle veränderlichen Ausgaben im Monat bestritten werden wie Lebensmittel, Kleidung oder Freizeit. Hier bietet sich das größte Sparpotenzial, da Verbraucher aktiv beeinflussen können, wofür sie wie viel ausgeben. Aber auch bei den festen Ausgaben lohnt sich ein genauer Blick: Welche Verträge können gekündigt werden? Wo lohnt sich ein Wechsel, um zu sparen?

Tagesgenaue Übersicht mit dem Haushaltskalender

Ein Haken an der Sache: "Ausgaben werden von vielen nur grob geschätzt - und damit schnell auch einmal unterschätzt", so Dörr. Wer anfängt, konsequent Buch zu führen über alle Kosten, findet meist überflüssige oder verzichtbare Positionen. Ein Haushaltsbuch oder beispielsweise der neue Haushaltskalender 2023 hilft dabei. Beide Broschüren sind kostenfrei unter www.geld-und-haushalt.de oder telefonisch unter 030/20455818 erhältlich. Nutzer können in den Kalender neben den täglichen Ausgaben praktischerweise Geburtstage und andere Anlässe sowie Zahlungsfristen eintragen. So bleibt nicht nur das Geld unter Kontrolle, sondern auch alle Termine.


Das könnte Sie auch interessieren

Musik kann keine Wunden heilen, aber sie kann Brücken bauen: Am 16. Juli 2026 startet das warmherzige spanische Drama „So klingt das Leben“ in den deutschen Kinos. Vor der wilden, rauen Kulisse der galicischen Küste erzählt der Film mit viel trockenem Humor von Verlust, Zusammenhalt und der magischen Kraft eines Neuanfangs. Ein echtes Sommer-Highlight für... weiterlesen

Ein ungleiches Aufeinandertreffen zweier bekannter deutscher Familienclans steht im Mittelpunkt des Abendprogramms, wenn Monaco-Glamour auf eine etablierte Schauspiel-Dynastie trifft. ProSieben zeigt heute (14.07.2026) um 20:15 Uhr eine Wiederholung der Show "Schlag den Star", in der die Reality-TV-Schwestern Shania und Davina Geiss gegen die Schauspielerinnen Lilli und Luna Schweiger... weiterlesen

Mit einer kriminellen Rockerbande und undurchsichtigen Kolleginnen vom Bundeskriminalamt bekommt es der beschauliche Harz zu tun. Die ARD zeigt heute (14.07.2026) um 20:15 Uhr eine Wiederholung des Fernsehkrimis "Harter Brocken: Der Waffendeal". Im sechsten Film der beliebten Reihe muss der clevere Dorfsheriff Frank Koops (Aljoscha Stadelmann) erneut unter Beweis stellen, dass hinter seiner... weiterlesen

Die Führungsetage der 24-Autohof-Gruppe wechselt die Perspektive und stellt sich dem harten Alltag an den deutschen Autobahnen. RTL strahlt heute (13.07.2026) um 20:15 Uhr eine neue Folge "Undercover Boss" aus, bei dem die Geschwister Roxanne und Daniel Ruscheinsky verdeckt an der Basis ihres eigenen Unternehmens mitarbeiten. Das Reality-Format konfrontiert die... weiterlesen

Ein genauer Blick in die Regale der Supermärkte und Discounter steht heute (13.07.2026) auf dem Programm von SAT.1, wenn es um die Ernährungsgewohnheiten der Deutschen geht. Der Privatsender zeigt um 20:15 Uhr die brandneue Verbraucher-Dokumentation "Der SAT.1-Fertiggerichte-Check! Fastfood aus dem Supermarkt". Darin dreht sich alles um die Frage, was Verbraucher bei Pizza,... weiterlesen

Ein toter Schriftsteller und das plötzliche Verschwinden einer Ermittlerin halten die Polizei auf Sylt in Atem. Das ZDF zeigt heute (13.07.2026) um 20:15 Uhr eine Wiederholung des Kriminalfilms "Sievers und der verlorene Hund" aus der erfolgreichen Krimireihe "Nord Nord Mord". Eigentlich beginnt der Tag für den Hauptkommissar Carl Sievers (Peter Heinrich Brix) und sein Team mit... weiterlesen

(DJD). Das klassische Bild vom deutlich sichtbaren Hörgerät gehört längst der Vergangenheit an. Moderne Im-Ohr-Hörsysteme sitzen heute so tief im Gehörgang, dass sie im Alltag optisch kaum noch auffallen. Doch die Entwicklung moderner Hörtechnik orientiert sich aktuell nicht mehr ausschließlich am Ziel einer maximalen Unsichtbarkeit. Das... weiterlesen

Der Wien-Tatort "Azra" läuft heute (12.07.2026) um 20:15 Uhr als Wiederholung in der ARD und stellt das Ermittler-Duo Moritz Eisner (Harald Krassnitzer) und Bibi Fellner (Adele Neuhauser) vor eine Wand aus Schweigen und Korruption innerhalb der organisierten Kriminalität. Die ARD zeigt einen Kriminalfall, in dem die Strukturen eines osteuropäischen Netzwerks die Wiener... weiterlesen

Das ZDF strahlt heute (12.07.2026) um 20:15 Uhr auf dem Herzkino-Sendeplatz die Wiederholung der Episode "Ein Zebra im Gepäck" aus der Reihe "Frühling" aus. Im Mittelpunkt der Handlung steht die Dorfhelferin Katja Baumann (Simone Thomalla), die bei ihren Einsätzen mit mehreren parallelen Konflikten konfrontiert wird. Der 90-minütige Herzkino-Film verknüpft eine... weiterlesen