Deutschland schläft schlecht - Aktuelle Studie: Zahl der Menschen mit Schlafstörungen deutlich gestiegen
© DJD/LaModula/Adrian Hipp
(DJD). Seit Jahren steigt die Zahl der Menschen in Deutschland mit Schlafstörungen. Eine aktuelle Studie der Krankenkasse Barmer aus dem vergangenen Jahr geht davon aus, dass sieben Prozent der Bevölkerung mit Schlafproblemen zu kämpfen hat, das wären sechs Millionen Menschen und damit 36 Prozent mehr als noch im Jahr 2012. "Schlafstörungen erhöhen das Risiko für Übergewicht, Schlaganfall, Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auslöser für Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen können beruflicher und privater Stress oder bei Frauen die Wechseljahre sein. Schlafstörungen können aber auch erste Anzeichen einer Depression sein", kommentiert eine Medizinerin der Krankenkasse die alarmierende Studie.
Betten aus Zirbenholz und Co.: Das Schlafumfeld kann Einfluss auf die Schlafqualität haben
Wer sich mit dem Thema gesunder Schlaf beschäftigt, sollte auch das sogenannte Schlafumfeld im Auge behalten. Hier geht es um das Raumklima, die Wahl von Matratze und Zudecke oder die Abwesenheit von Smartphone und anderen elektronischen Geräten im Schlafzimmer. Immer mehr Menschen setzen zur Verbesserung der Schlafqualität auf ein Bio-Schlafzimmer mit metallfreien Betten aus Zirbenholz und Naturmöbeln. Zirbe verleiht den Räumen durch das spezielle ätherische Öl "Pinosylvin" einen unverwechselbaren, aromatischen Duft. Dieses Öl beziehungsweise sein Aroma hält Pilze und Bakterien fern. Insekten werden durch den Duft sogar abgewiesen, während die meisten Menschen das Zirbenaroma lieben. Wer gänzlich metallfrei schlafen möchte, wird etwa bei www.lamodula.de im Webshop oder in einer der Filialen in München oder Stuttgart fündig. Betten mit dem Holzstecksystem zählen ebenso zum Programm wie Vollholzmöbel, Naturmatratzen und Heimtextilien aus biologischen Materialien. Während Möbel aus Buche, Eiche, Wildeiche, Esche oder Kastanie mit einem pflanzlichen Naturöl veredelt werden, bleibt die Oberfläche der Zirbe vollkommen unbehandelt. „So kann das wertvolle natürliche Öl der Zirbe ungehindert austreten und für ein wohlriechendes Raumaroma sorgen", weiß Claus-Dieter Funk von LaModula Stuttgart.
Kopfteil kann flexibel zum Naturholzbett dazu bestellt werden
Beim Sitzen, Lesen oder Fernsehen im Bett: Viele Menschen wünschen sich zum Naturholzbett ein bequemes Polsterkopfteil. Beim österreichischen Anbieter von Bio-Schlafzimmern kann man die Zirbenholzbetten mit Kopfteilen aus Kokos und Naturlatex kombinieren. Das Obermaterial ist Tuchloden aus Schafschurwolle, das sich als Obermaterial dem Körper anpasst und in vielen Farben, klassisch-glatt oder mit Fischgrätmuster erhältlich ist.
