• Ratgeberbox
  • Reisen
  • Dem Stress davonlaufen: Ein Gesundheitsurlaub in Bad Holzhausen verspricht echten Erholungseffekt

Dem Stress davonlaufen: Ein Gesundheitsurlaub in Bad Holzhausen verspricht echten Erholungseffekt

Im Kurpark kann jeder seine Beweglichkeit und Fitness sanft unter freiem Himmel trainieren.
Im Kurpark kann jeder seine Beweglichkeit und Fitness sanft unter freiem Himmel trainieren.
© djd/Touristik Preußisch Oldendorf

(djd). Den Alltag aussperren, die Natur bewusst wahrnehmen und bei verschiedenen Anwendungen Körper und Geist Gutes tun: Gesundheitsurlaube versprechen einen echten Erholungseffekt. Beste Voraussetzungen, um neue Kräfte zu tanken, bietet beispielsweise Bad Holzhausen - das jüngste und zugleich kleinste Heilbad Nordrhein-Westfalens. 1949 waren dort bereits Sepp Herberger und seine Nationalkicker zu Gast und nutzten die Heilquellen bei diversen Trainingseinheiten. Auch heute noch spielt der Sport im Kurort eine große Rolle. Ob Wanderungen, Nordic Walking, Aqua Jogging oder Radausflüge: Die Fitness- und Bewegungsangebote für die Gäste sind vielfältig. Beliebt ist der Ort am Rand des Wiehengebirges aber auch wegen seiner heimeligen Atmosphäre und der herrlichen Landschaft.

Auf Wanderungen entspannen

Gestresste Gesundheitsurlauber können die ländlich geprägte Idylle zum Beispiel beim Pauschalangebot "Natürlich Wandern gegen Stress" kennenlernen. Beim sechstägigen Programm mit Übernachtung und Vollpension heißt es raus in die Natur, die frische Luft atmen und die eigene Wahrnehmung trainieren. Auf geführten Entspannungswanderungen lauscht man dem plätschernden Bach und dem Vogelgezwitscher, genießt die Stille im Wald und herrliche Aussichten. An Erlebnispunkten warten gezielte Anti-Stress-Übungen. Neben den begleiteten Entspannungswanderungen umfasst die Pauschale ein ärztliches Beratungs- und Abschlussgespräch, Nordic Walking oder Aqua-Jogging, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungstherapien, Tinnitus-Beratungen, Stressberatung sowie eine Wellness-Behandlung. Unter www.preussischoldendorf.de und www.holsingvital.de gibt es alle Details sowie weitere Urlaubsangebote.

Asiatische Bewegungstherapie

Urlauber können die Gesundwanderwege auch auf eigene Faust entdecken. Ein Weg führt beispielsweise zur Burganlage Limberg, ein anderer durch den Kurpark und das Mühlenbachtal. Wer möchte, kann bereits im Park seine Beweglichkeit trainieren - im "Garten der Generationen" finden sich zahlreiche Geräte auf Grundlage traditioneller asiatischer Bewegungstherapien. Auch das Kneippbecken oder der Barfuß- und Sinneslehrpfad dienen der Gesundheitsvorsorge. Wer die Region vom Sattel eines Fahrrads aus erkunden möchte, findet auf dem 150 Kilometer lange Radwegenetz viele Möglichkeiten - sportlich oder gemütlich. Zum naturnahen Erholungsangebot des Kurortes gehört auch der Nordic Walking Park mit drei Routen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Längen - für Anfänger gibt es Einführungskurse. Nach dem Sport darf es zur Belohnung in eines der gemütlichen Cafés gehen. Schließlich gehört auch das kulinarische Verwöhnen zu einem Gesundheitsurlaub dazu.


Das könnte Sie auch interessieren

Im Rahmen des ZDF Herzkinos läuft heute (01.08.2021) ab 20:15 Uhr der Fernsehfilm "Frühling - Familie auf Probe" mit Simone Thomalla in der Hauptrolle. Die "Frühling"-Filme erzählen die Geschichten der Dorfhelferin Katja Baumann, die Familien in Notsituationen zur Seite steht. Namensgebend ist das fiktive Dorf "Frühling". Die Episode "Familie auf Probe" ist eine... weiterlesen

Sonntagabend ist wieder Tatort-Zeit im ERSTEN. Die ARD strahlt heute (01.08.2021) noch einmal den dritten Schwarzwald-Tatort aus. In der Folge "Damian" ermittelt neben Eva Löbau als Kriminalhauptkommissarin Franziska Tobler diesmal Carlo Ljubek als Kommissar Luka Weber. Dieser vertritt den erkrankten Hans-Jochen Wagner (Hauptkommissar Friedemann Berg). Die übermüdeten... weiterlesen

Die Free-TV-Premiere "The First Purge" läuft am 01.08.2021 um 23.25 Uhr bei RTL.
© Cover: Universal Pictures Germany GmbH

RTL zeigt heute (01.08.2021) die Free-TV-Premiere "The First Purge"

Mit der Free-TV-Premiere des Thrillers "The First Purge" zeigt RTL heute, am 01.08.2021, den vierten Teil, der sich als Prequel zur The-Purge-Trilogie versteht. Darum geht es im Horrorfilm: Amerika steht gesellschaftlich vor dem Abgrund! Die Verbrechensrate steigt, die Großstädte gleichen Kriegsschauplätzen. Um die... weiterlesen

(djd). Für Jobeinsteiger ist es immer ein Vorteil, bereits vor Beginn des regulären Arbeitsverhältnisses praktische Berufserfahrung gesammelt zu haben. Das gilt auch für angehende Lehrer und Lehrerinnen. Lehramtsstudierende können genauso wie Quereinsteiger früh Arbeitserfahrung als Dozent oder Dozentin in der Nachhilfe sammeln. Dafür sollten sie jedoch auf... weiterlesen

(djd). Raus in die Natur und mit Mama und Papa unterwegs sein: Das macht vor allem dann Spaß, wenn es unterwegs etwas Spannendes zu entdecken gibt. Wie zum Beispiel im Naturpark Teutoburger Wald/Eggegebirge. Als einer der größten Naturparks Deutschlands bietet er abwechslungsreiche Wege und Landschaftsräume sowie zahlreiche kulturgeschichtliche Besonderheiten. Auf sechs... weiterlesen

Die 16. Staffel der Event-Show "5 gegen Jauch" startet heute (31.07.2021) ab 20:15 Uhr auf RTL. Quiz-König Günther Jauch tritt heute gegen GZSZ Star Valentina Pahde, Talkshow-Moderator Daniel Donskoy, Satiriker Oliver Kalkofe, RTL Sportmoderatorin Ulrike von der Groeben und Sänger DJ Ötzi an. Den Fünfkampf der Promis gegen Günther Jauch präsentiert auch... weiterlesen

Im Rahmen des 3sat Festspielsommers überträgt der Sender heute (31.07.2021) ab 20:15 Uhr die Eröffnungspremiere der Bayreuther Festspiele von Wagners romantischer Oper "Der fliegende Holländer". Zum ersten Mal in 145 Jahren Festspielgeschichte wird mit Oksana Lyniv eine Frau am Dirigentenpult von Bayreuth stehen. Das ist unter den besonderen Arbeitsbedingungen im sehr... weiterlesen