Wenn die Schilddrüse streikt: Versorgung mit Selen sicherstellen

Montag, 21.09.2015 |
  • Sexuelle Lust und eine normale Spermienbildung beim Mann werden ebenfalls durch die Schilddrüse mitgesteuert.
    Sexuelle Lust und eine normale Spermienbildung beim Mann werden ebenfalls durch die Schilddrüse mitgesteuert.
    © djd/Cefasel nutri/thx
  • (djd). Jeder hat sie, kaum einer bemerkt sie, aber wenn sie nicht funktioniert, gibt es große Probleme: die Schilddrüse, die beim Menschen unterhalb des Kehlkopfes sitzt und die Form eines Schmetterlings hat. Sie bildet Hormone, die unverzichtbar für den Energiehaushalt des Körpers und zahlreiche Stoffwechselvorgänge sind. Die Schilddrüsenhormone heißen T3 (Trijodthyronin) und T4 (Thyroxin).

    Kleines Organ, große Wirkung

    Wenn zu viele oder zu wenig Hormone produziert werden, kann es zu ernsthaften Krankheitserscheinungen kommen. Und das ist weit verbreitet: Laut der Schilddrüsen-Liga Deutschland e.V. leiden etwa 30 Prozent der Deutschen an einer Veränderung des Organs. Häufig sind dabei auch Autoimmunerkrankungen im Spiel, etwa bei der Hashimoto-Thyreoiditis, die zu einer chronischen Entzündung und Unterfunktion der Schilddrüse mit Müdigkeit, Frieren, Haarausfall, Gedächtnisschwäche und Gewichtszunahme führen kann. Die gegenteilige Auswirkung hat Morbus Basedow: Hier verursachen attackierende Antikörper eine Schilddrüsenüberfunktion mit beschleunigtem Stoffwechsel, Zittern, Schwitzen und Gewichtsverlust.

    Selen hat viele Funktionen

    Eine ausreichende Selenversorgung ist wichtig, da Selen die Funktion der Schilddrüse unterstützen und ihre Zellen vor oxidativen Schäden schützen kann. Bei verschiedenen Erkrankungen, einseitiger Ernährung, Schwangerschaft oder Mangelzuständen lässt sich der Selen-Bedarf über die Ernährung in der Regel nur schwer decken. Eine Liste mit besonders selenreichen Nahrungsmitteln zum Download und viele weitere Informationen rund um das wertvolle Spurenelement gibt es unter www.selen-info.de und www.rgz24.de/kampagne. Oft kann es sinnvoll sein, die Nahrung mit zusätzlichem Selen, etwa mit Cefasel nutri 200 µg, zu ergänzen. Neben der Schilddrüse profitieren weitere Organe und Stoffwechselvorgänge von einer guten Selenversorgung. So wird das Spurenelement für das gesunde Immunsystem und die normale Spermienbildung ebenso benötigt wie für gesunde Nägel und Haare, denn es ist am Zellzyklus der Haarfollikel beteiligt.

    Multitalent Schilddrüse

    Die Schilddrüse steuert zahlreiche Körperfunktionen. Die von ihr produzierten Hormone haben unter anderem regulierende Wirkung auf:

    • Grundumsatz und Energieverbrauch
    • Herzfrequenz, Blutdruck und Körpertemperatur
    • Mineralstoff- und Wasserhaushalt
    • Nervensystem, Schweißdrüsen
    • Darmmobilität
    • Libido und Fruchtbarkeit
    • Wachstum und normale Entwicklung

    Das könnte Sie auch interessieren

    Sich verlieren, sich finden, das Leben als Wanken und Schwanken, das ein Tanz sein kann, eine Woge, aber auch der freie Fall - und immer kommt der Augenblick, in dem alles zu stimmen scheint: "Grau ist der Himmel und Du bist schön, wir brauchen heute nicht mehr rauszugehen ..." So auch der Titel des neuen Albums von Les Maries   auf dem sie melancholisch, humorvoll... weiterlesen

    (djd). Selbstbestimmt lernen und mit kreativer Neugier Neues entdecken: Gerade in der Grundschulzeit ist es wichtig, die natürliche Begeisterung und Lernfreude der Kinder zu erhalten und zu stärken. Eine wesentliche Unterstützung können dabei Eltern und Großeltern mit der sorgfältigen Auswahl digitaler Lernspiele leisten. Innovative Lernsysteme, die digitale... weiterlesen

    (djd). Sie haben eine flauschige Frisur, große Kulleraugen und sehen so aus, als würden sie immer lächeln: Beim Anblick eines Alpakas geht einem das Herz auf. Das Erscheinungsbild täuscht nicht. Alpakas sind friedliche Tiere – und Wanderungen mit den süßen Vierbeinern stehen hoch im Kurs. Wer noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk für... weiterlesen

    (djd). Das Jahr 2020 dürfte für jeden ganz eigene Höhepunkte und Erlebnisse bereitgehalten haben: neu entdeckte Hobbys aus den Tagen des Lockdowns und freudige Wiedersehen mit guten Freunden, Familiennachwuchs, Umzug oder die erste gemeinsame Wohnung. Eines ist aber sicher: Diese Momente verdienen es, in Erinnerung zu bleiben. Ein Jahrbuch, das die schönsten Fotos aus... weiterlesen

    Der zehnte Band der BEEF!-Meisterstücke ist wortwörtlich tief mit dem Heimatboden verwurzelt: Regionalküchen spiegeln kulturelle Traditionen wider, die von den Kulturlandschaften einer Region und ihren Bewohnern bestimmt werden. Dieses spannende und emotionale Thema bildet den thematischen Kern des 10. Bandes der Bestseller-Reihe. Aufgeteilt nach Himmelsrichtungen (ent-)... weiterlesen

    (djd). Franken gilt als die Hochburg des Karpfens. Der überwiegend am Boden gründelnde Fisch fühlt sich in stehenden Gewässern besonders wohl. Vor allem in Mittelfranken hat die Teichwirtschaft seit Jahrhunderten einen hohen Stellenwert - beste Voraussetzung also für die Karpfenzucht. In Bierteig gebacken Wer den mageren,... weiterlesen

    (djd). Aus den Augen, aus dem Sinn: Wie es hinter oder neben dem Schrank im Schlafzimmer oder hinter der Kommode im Wohnraum aussieht, bleibt meist über Jahre unbeachtet. Erst bei einem gründlichen Renovieren werden die Möbel wieder zur Seite gerückt - und dann kommen oftmals unangenehme Überraschungen zum Vorschein. Denn hinter den Möbeln kann die Luft nicht... weiterlesen

    (djd). Weihnachten ist nicht nur das Fest der Familie, sondern auch der kulinarischen Verlockungen. In gemeinsamer fröhlicher Runde munden feine Speisen und Getränke noch mal so gut. Ebenso beliebt sind genussvolle Präsente. Damit lassen sich gerade Eltern, Großeltern und Freunde auf besondere Weise überraschen. Denn für jeden Geschmack gibt es etwas Passendes,... weiterlesen