Neue DVD "Bodyshaping mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga" von Fitness- und Yogaexpertin Kate Hall
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Ursprünglich ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte, verfolgen Yoga-Übungen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Alleine in Deutschland praktizieren inzwischen mehr als 3 Millionen Menschen Yoga, darunter etwa 80% Frauen.
Mit dem ganzheitlichen Programm Bodyshaping bietet Kate Hall durch die Kombination von körperstraffendem und fettverbrennendem Pilates High Intensity Intervall mehr Fitness und Wohlbefinden im Leben.
Bodyshaping ist geradezu perfekt, um einen schönen Körper zu bekommen und diesen zu erhalten!
Bei den Fatburning HIIT Pilates-Workouts wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Dieser Mix hat es in sich, denn nicht nur während des Workouts verbrennt man viele Kalorien! Dank des HIIT-Nachbrenneffekts ist der Energieverbrauch des Körpers auch noch nach dem Training deutlich höher! Zugleich kräftigen, entspannen und dehnen die Elemente des Pilates die Tiefenmuskulatur und man erhält schöne und definierte Muskeln. Durch das Fatburner-Special wird der Stoffwechsel noch mal richtig in Schwung gebracht und Körperfette verbrannt. Bei den Yoga-Übungen werden gezielt die verschiedenen Körperbereiche Bauch, Beine und Po sowie Rücken und Arme trainiert. Das erste Yoga-Workout wird zu mehr Energie verhelfen, während das zweite Workout rundum entspannt.
Kate Hall machte sich in Deutschland nicht nur als reizende "bessere Hälfte" und Fitness- und Show-Partnerin ihres Mannes Detlef "I make you sexy" Soost einen Namen, sondern machte an der renommierten Yoga-Schule "Spirit Yoga" (http://spirityoga.de/) ihre Ausbildung zur zertifizierten Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Mit ihrer mittlerweile jahrelangen Erfahrung kann sie nun durchaus ihre eigenen Meriten aufweisen: Neben Yogatherapie hat die vielseitige Kate Hall bereits das Fitness-Produkt Easy Detox Yoga entwickelt und erfolgreich veröffentlicht.
Osterkalender Gewinnspiel
Im Rahmen des großen Osterkalender Gewinnspiels bei Oster-Gewinnspiele.de verlosen wir 3 Exemplare der DVD "Bodyshaping mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga". Sie können vom 05. bis 17.04.2017 täglich an diesem Gewinnspiel teilnehmen.
