Erkältungen nicht einfach aussitzen: Von Halsweh bis Schnupfen die passende Unterstützung finden
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Der Hals kratzt, die Nase kribbelt – und plötzlich ist sie da: die erste Erkältung der Saison. Erwachsene erwischt es im Schnitt zwei- bis viermal jährlich, wobei sich die Beschwerden im Verlauf meist wandeln. Während zu Beginn oft Schluckbeschwerden und ein gereizter Rachen dominieren, rücken im weiteren Verlauf eine verstopfte Nase, verklebte Nebenhöhlen oder trockene Schleimhäute in den Vordergrund. Wer die Unterstützung gezielt an die jeweilige Krankheitsphase anpasst, kann den Verlauf positiv beeinflussen und das Wohlbefinden spürbar steigern.
„Ob Halsschmerzen am ersten Tag oder die hartnäckig verstopfte Nase im Verlauf: Eine phasenangepasste Unterstützung entlastet die Atemwege und hilft dem Körper beim Durchatmen.“
Gezielte Hilfe für jede Infektphase
Um den Symptomen effektiv zu begegnen, lohnt sich ein Blick auf die passenden Hausmittel und Apothekenprodukte:
- Bei gereiztem Hals: Lindernde Lutschpastillen befeuchten den Mund- und Rachenraum und beruhigen die Schleimhäute.
- Bei verstopfter Nase: Natürliche Hilfe bieten sanft abschwellende Sprays wie das Emser Nasenspray. Im Gegensatz zu manchen chemischen Präparaten besitzen sie kein Gewöhnungsrisiko, verflüssigen zähen Schleim durch natürliches Mineralsalz und aktivieren die Flimmerhärchen.
- Bei strapazierten Schleimhäuten: Häufiges Naseputzen und trockene Raumluft fordern ihren Tribut. Eine pflegende Nasensalbe schützt die empfindlichen Bereiche und hält sie geschmeidig.
Wertvolle Tipps und Informationen zu den unterschiedlichen Erkältungsphasen stellt der Hersteller auf www.emser.de zur Verfügung.
Änderung möglich.
Bewährte Alltags-Tipps für das Immunsystem
Ergänzend unterstützen bewährte Hausmittel wie Inhalationen und Nasenspülungen die Befeuchtung der Atemwege. Um dem Immunsystem die nötige Kraft zu geben, helfen vor allem zwei Dinge: Ausreichend Flüssigkeit (um die Schleimhäute feucht zu halten) und bewusste Ruhe. Wer auf anstrengenden Sport und Terminstress verzichtet, gibt dem Körper die Chance, den Infekt rasch und nachhaltig zu überwinden.
Quelle: DJD / Uriach Emser
