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Fit sein, bedeutet gut in Form zu sein, gesund zu sein. Um so erschreckender die Nachrichten über den tatsächlichen Gesundheitszustand der großen und der kleinen Deutschen: Mehr als die Hälfte der Erwachsenen ist zu dick und auch die Zahl übergewichtiger Kinder hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Analog zu den neuesten Hochrechnungen unserer (zu)gutgenährten Gesellschaft ereilen uns neue...
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Ein Ritt auf dem leicht zu handhabenden Gefährt bringt allergrößten Spaß und ist extrem schnell zu erlernen. Frische Bergluft, tolles Panorama, sportliche Betätigung - jetzt entdecken auch Skimuffel die Faszination Wintersport. Ein Snowbike ist supereinfach zu fahren: Jeder, der Radfahren kann, kann auch Snowbiken®. Nach wenigen Minuten gelingt bereits der erste Schwung und nach kurzer Zeit macht...
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Am Meer erfrischt der Wind ein wenig, bei Turnieren in der Stadt regt sich dagegen kaum ein Lüftchen: Die Teilnehmer der Beach-Volleyball-Weltmeisterschaft 2005 in Berlin verlieren dabei über den Schweiß viel Flüssigkeit und Mineralstoffe. "Daher ist es wichtig, regelmäßig und ausreichend zu trinken", meint Dr. Michael Tank, leitender Verbandsarzt des Deutschen Volleyball-Verbandes für Beach...
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Raus ins Grüne, an Sommertagen genau das Richtige. Ob zum Badesee, auf die grüne Wiese oder in die Berge: Ein Picknick macht Kindern und Erwachsenen Spaß. Wichtigste Voraussetzung ist ein gut gefüllter Picknick-Korb. Leichte Gerichte wie Salate, Sandwiches, gebratenes Geflügel und frisches Obst sind am besten fürs Genießen im Freien geeignet. Aber Vorsicht: Fleisch und Süßspeisen sind für Bienen...
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Die Frühlingssonne lockt sie wieder ins Freie: Zwölf bis 14 Millionen Freizeitsportler haben nach Schätzungen des Deutschen Rollsport und Inline-Verbands die Flitzer für sich entdeckt. Dabei birgt das elegante Dahingleiten ein hohes Verletzungsrisiko. Laut Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft haben sich rund 60 Prozent der Skater schon einmal verletzt, mehr als ein Drittel von ihnen...
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