Picknick im Grünen
Ideen für den Sommerausflug
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Raus ins Grüne, an Sommertagen genau das Richtige. Ob zum Badesee, auf die grüne Wiese oder in die Berge: Ein Picknick macht Kindern und Erwachsenen Spaß. Wichtigste Voraussetzung ist ein gut gefüllter Picknick-Korb.
Raus ins Grüne, an Sommertagen genau das Richtige. Ob zum Badesee, auf die grüne Wiese oder in die Berge: Ein Picknick macht Kindern und Erwachsenen Spaß. Wichtigste Voraussetzung ist ein gut gefüllter Picknick-Korb. Leichte Gerichte wie Salate, Sandwiches, gebratenes Geflügel und frisches Obst sind am besten fürs Genießen im Freien geeignet. Aber Vorsicht: Fleisch und Süßspeisen sind für Bienen und Wespen ein gefundenes Fressen. Am besten immer nur kleine Portionen auf die Teller füllen und gleich essen. Alle Speisen sollten – auch um sie frisch zu halten – in einer geschlossenen Kühlbox bereitgehalten werden. So haben Insekten kaum eine Chance.
Auch süße Getränke locken Wespen und Bienen an. Selbst geschlossene Becher mit Strohhalmen stellen kein Hindernis für sie dar. Picknick-Experten lassen daher Limonaden, Fruchtsäfte und Colagetränke zu Hause und nehmen stattdessen Mineralwasser mit ins Grüne. In leichten Flaschen aus dem Kunststoff PET ist es auch ohne Auto gut zu transportieren.
Ausreichendes Trinken hilft, einem Sonnenstich oder gar Hitzschlag vorzubeugen. Bereits unter normalen klimatischen Bedingungen brauchen Kinder 0,8 Liter Flüssigkeit pro Tag, Erwachsene 1,5 bis 2 Liter. Bei Hitze kann der Flüssigkeitsbedarf auf das Zwei- bis Dreifache ansteigen. Wenn es sehr heiß ist, eignet sich am besten mineralstoffreiches Mineralwasser, das neben der Flüssigkeit auch rasch die verloren gegangenen Mineralstoffe zurückgibt. Damit der Ausflugstag nicht mit Sonnenbrand endet, gehören Kopfbedeckung und Sonnencreme ins Gepäck.
© Mai 2005 - Informationszentrale Deutsches Mineralwasser
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